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2009年3月17日 (火)

さてなんでしょう?

_2  生姜ではありません
去年の秋に背丈で3m程になったキクイモに黄色(ひまわりのような)の花が沢山咲き今年3月に掘り起こしたところこのようなイモが沢山。
ヤーコンと同じく生でサラダに ぬか漬けに そして今毎日のジュースに入れています。
 今注目の「キクイモ」です。
_1_4 デンプンは全くなく難消化性多糖類で菊芋パワーはこのイヌリンによるものです。


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